Wednesday, October 22, 2025
  • Login
Radio SAI 100FM
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Manfaat Minum Teh dalam Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Nana HasanbyNana Hasan
April 11, 2022
in Kesehatan
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai macam penyakit jika tidak diatasi dengan baik. Beberapa penyakit yang bisa timbul akibat kadar kolesterol yang tinggi diantaranya adalah tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, bahkan stroke.

Data Kementerian Kesehatan melalui Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan bahwa, 41% masyarakat Indonesia mengonsumsi makanan yang tinggi lemak, tinggi kolesterol, dan gorengan lebih dari satu kali dalam sehari.

Jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat, kebiasaan ini akan berdampak pada kesehatan seperti meningkatnya kadar kolesterol, serta memicu penyakit hipertensi, jantung dan pembuluh darah.

ADVERTISEMENT

Penting untuk menanamkan kebiasaan hidup sehat terutama di bulan Ramadan ketika pola makan berubah daripada biasanya. Dan kolesterol tinggi bisa saja dialami pada usia berapapun, termasuk pada mereka yang masih berusia muda.

“Generasi muda pun memiliki risiko kolesterol tinggi yang bisa berdampak pada penyakit jantung dan pembuluh darah termasuk kolesterol,” ujar dr. Vito Damay, SpJP(K), MKes, AIFO-K, FIHA, FICA, FAsCC, dalam acara IG Live Alodokter.

Oleh karena itu, kata dr. Vito, kita harus lebih bijak dalam memilih makanan, minuman, dan menjalani pola hidup sehat. Seperti makan sayur dan buah serta minum teh asli yang mengandung flavonoid.

Flavonoid merupakan senyawa alami yang dapat ditemukan di dalam sayur, buah, dan paling tinggi kandungannya ada di teh. Hal ini turut diyakini oleh Pembina Yayasan Jantung Indonesia Prof. Dr. dr. Dede Kusmana, Sp.JP (K), yang juga merupakan guru besar Ilmu Kardiologi Universitas Indonesia.

“Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi flavonoid alami yang terdapat di dalam teh dapat membantu menjaga kadar kolesterol. Proses penyajiannya pun harus dilakukan dengan tepat, yaitu rutin minum teh yang mengandung flavonoid sebanyak 600cc per hari tanpa gula atau sama dengan tiga cangkir teh sehari untuk membantu menurunkan kolesterol,” pungkas Prof. Dede.

 

Dilansir dari: medcom.id

Tags: KolesterolManfaat Minum Tehteh
Previous Post

LE SSERAFIM Siap Debut Mei 2022

Next Post

7 Lagu Indonesia soal Protes untuk Rezim, dari Iwan Fals hingga .Feast

Next Post

7 Lagu Indonesia soal Protes untuk Rezim, dari Iwan Fals hingga .Feast

Beda Minyak Zaitun yang Difilter dan Tanpa Filter

Cara Mencari Lokasi Pasangan Lewat WhatsApp

3 Cara Blokir Kontak WhatsApp Tanpa Diketahui Pemiliknya

BIGBANG Jadi Artis Pria Pertama Meraih Perfect All-Kill di 2022 Berkat “Still Life”

  • Beranda
  • Hubungi Kami
  • NEWS
  • Privacy Policy
  • Profil
  • Radio SAI
  • Stream

© 2023 - SAI100FM.ID

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI

© 2023 - SAI100FM.ID

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
weight balance 60 capsules organic india alphaprost plus 60 veg caps motilact 10 x 10 100 nos pure indigenous natural beard balm phalasarpis saptavarti softgel capsules 10x10nos650mgm skm siddha and ayurveda himasagara thailam 200ml avp ayurveda kshirabala tailam kottakkal 200ml immunity 60 capsules organic india testo boost gummies gandhaka tailam 50 ml kottakkal gandha thailam gel capsule 100 nos avp ayurveda dr bronners peppermint org shaving soap product1751188052755 egg sperm support duo asanamanjishtadi tailam 200ml kottakkal sahacharadi kuzhampu kottakkal ultimate libido with tongkat ali vegetarian capsules sugar balance 60 capsules organic india khajitha pinda thailam 200ml avp ayurveda natures plus bioadvanced vital man product1751188008552 organic ashwagandha bringamalakadi thailam 200ml vaidyaratnam asaneladi yamakam 200ml vaidyaratnam dr squatch deodorant fresh falls kshara thailam 200ml avp ayurveda nuro xt 10nos green remedies product1751188042934 kshirabala 101 10ml kottakkal dinesavalyadi thailam 200ml vaidyaratnam product1751187990756 gandha tailam soft gel capsule kottakkal products vilvapatradi tailam kottakkal solgar male multiple nostricap 100nos kottakkal wellman face wash karpasasthyadi tailam 200ml kottakkal thyroid boost rasnadi tailam kottakkal 200ml aclear 10 x10 100 nos vatamardhanam kuzhampu 200ml kottakkal solgar male multiple 120 tablets 21438e6d kshara thailam 200ml avp ayurveda product1751187991037 arimedas thailam b 200ml avp ayurveda malathyadi coconut oil hair loss dandruff gandharvahasthadi eranada tailam kottakkal ayurvedic oil nhp advanced fertility support for men 90 capsules balaswagandhadi thailam 200ml kerala ayurveda arukaladi tailam 200ml kottakkal