Tuesday, October 21, 2025
  • Login
Radio SAI 100FM
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
No Result
View All Result
Home Kesehatan

6 Manfaat Minum Teh Tawar Hangat untuk Kesehatan

adminsaibyadminsai
April 10, 2023
in Kesehatan
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Teh mengandung nutrisi pencegah penyakit. Teh tidak mengandung kalori atau makronutrien dalam jumlah yang signifikan. Namun, itu memang mengandung antioksidan kuat dan senyawa penunjang kesehatan, terutama dari polifenol, zat yang ditemukan pada tumbuhan, seperti katekin.

Saat udara panas, segelas es teh bisa melenyapkan dahaga. Tapi, kala cuaca dingin, secangkir teh hangat sangat cocok untuk dinikmati. Selain menghangatkan tubuh, teh hangat juga bisa untuk menenangkan diri kala menghadapi stres. Tak heran jika teh menjadi minuman paling populer di dunia setelah air putih.

\"\"
(Menurut dr. Uma Naidoo, teh hijau dapat membantu mengembangkan resistansi terhadap stres, dan berpotensi menurunkan risiko penyakit Alzheimer. Kandungan polifenol dalam teh bisa melindungi sel dari kerusakan. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)

ADVERTISEMENT

Manfaat teh tawar

Bila ingin mengurangi gula, kamu bisa mengonsumsi teh tawar. Ya, teh tawar panas adalah minuman sederhana yang kaya khasiat.

Teh tawar panas bisa diracik dari teh celup atau teh daun. Teh hijau tanpa pemanis dan teh hitam adalah jenis yang paling banyak dipelajari untuk manfaat kesehatannya.

Adapun manfaat dari teh tawar panas/hangat melansir dari HealthLine adalah:

1. Membantu mencegah beberapa jenis kanker. Minum teh hitam dikaitkan dengan 21 persen penurunan risiko kematian akibat kanker secara umum, dan minum satu cangkir teh hijau per hari dikaitkan dengan 11 persen penurunan risiko kanker endometrium.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung. Dua cangkir teh per hari dapat mengurangi risiko penyakit jantung, dan tiga cangkir teh hijau per hari dapat mengurangi risiko kematian jantung hingga 26 persen.

3. Konsumsi teh secara teratur dapat sedikit mengurangi tekanan darah.

4. Minum empat cangkir teh per hari diketahui dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 10 persen.

5. Minum teh dikaitkan dengan penurunan lemak tubuh. Polifenol teh hitam dapat membantu mencegah obesitas, dan teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme.

6. Meningkatkan kesehatan otak. Minum teh dapat mengurangi risiko depresi dan kondisi neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.

Teh hangat adalah minuman lezat yang tersedia dalam berbagai variasi dan rasa. Namun, ada baiknya bila berhati-hati saat menyiapkan dan meminum teh panas. Idealnya biarkan dingin hingga 60° Celsius atau lebih rendah sebelum disajikan untuk dinikmati.

Dilansir dari: gaya.id

Tags: kesehatanManfaat teh tawarTeh Tawartips
Previous Post

Dari Balik Meja Studio, Dennis Talakua Kini Muncul Rilis Single \”Pertanda\”

Next Post

Reza Rahadian Kembali Perankan HOS Tjokroaminoto Setelah Delapan Tahun

Next Post

Reza Rahadian Kembali Perankan HOS Tjokroaminoto Setelah Delapan Tahun

Anak Komedian Abdel Achrian Meninggal Dunia

The Super Mario Bros. Movie Pecahkan Rekor Box Office

Suga BTS Kecewa Tidak Diundang Ke Konser, Begini Alasan IU

Putus Cinta, Taylor Swift Ubah Setlist Konsernya

  • Beranda
  • Hubungi Kami
  • NEWS
  • Privacy Policy
  • Profil
  • Radio SAI
  • Stream

© 2023 - SAI100FM.ID

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI

© 2023 - SAI100FM.ID

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
masikkai eannai 100 ml skm siddha and ayurveda product1751187980745 nf wes ca nf2204t mens power vitamins tab 30s ayurvedic pain relief ayurveda products pippalyadi anuvasana thilam flowease 90 veg caps 500 mg durdurapathradi keram 100ml kerala ayurveda product1751188030223 aswagandhadi yamakam kottakkal ayurvedic medicine atrisor capsule 100 nos atrimed product1751188017277 motilact 10 x 10 100 nos anu thailam 10ml kerala ayurveda kumkuma chandadi fairness oil 10ml kandamkulathy vaidyasala lohasinduram 14 300 mg capsule 30nos kottakkal ksheerabala 101 soft gel capsule 100 nos avp ayurveda gopatmajadi kera thailam 200ml vaidyaratnam lumbagest capsule 100nos kerala ayurveda lycopene 25mg tab 60s product1751188030223 kantasinduram 7 capsule 100nos kottakkal natures plus beyond coq10 product1751188000723 mens senior vite tab 30s dhanwantharam kuzhambu vaidyaratnam proceive men 60 capsules 388fde6d yuvatyadi tailam 200ml kottakkal product1751187946129 arimedadi thailam vaidyaratnam venupatradikera tailam 200ml kottakkal aclear 10 x10 100 nos product1751187981616 dr squatch deodorant fresh falls viridian essential man formula 60 capsules c8a4b037 prunilol capsule wellman sport tablets product1751188003351 flax seed oil 60 capsules bottle organic india product1751188041605 elaneer kuzhambu 5ml avp ayurveda 4 packs vaidyaratnam kesaranjini kera thailam proceive women men dual pack 120 capsules product1751188081999 balaguloochyadi kera thailam 200ml vaidyaratnam valiya lakshadi tailam 200ml kottakkal ayurveda eladi coconut oil 200ml avp ayurveda proceive max men 30 sachets b9484b1f cheriya chandanadi tailaml kottakkal ayurvedic oil anuloma ds 10 tablets balaguluchyadi kera tailam kottakkal ayurvedic herbal oil