Tuesday, October 21, 2025
  • Login
Radio SAI 100FM
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
No Result
View All Result
Home Kesehatan

6 Manfaat Minum Teh Tawar Hangat untuk Kesehatan

adminsaibyadminsai
April 10, 2023
in Kesehatan
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Teh mengandung nutrisi pencegah penyakit. Teh tidak mengandung kalori atau makronutrien dalam jumlah yang signifikan. Namun, itu memang mengandung antioksidan kuat dan senyawa penunjang kesehatan, terutama dari polifenol, zat yang ditemukan pada tumbuhan, seperti katekin.

Saat udara panas, segelas es teh bisa melenyapkan dahaga. Tapi, kala cuaca dingin, secangkir teh hangat sangat cocok untuk dinikmati. Selain menghangatkan tubuh, teh hangat juga bisa untuk menenangkan diri kala menghadapi stres. Tak heran jika teh menjadi minuman paling populer di dunia setelah air putih.

\"\"
(Menurut dr. Uma Naidoo, teh hijau dapat membantu mengembangkan resistansi terhadap stres, dan berpotensi menurunkan risiko penyakit Alzheimer. Kandungan polifenol dalam teh bisa melindungi sel dari kerusakan. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)

ADVERTISEMENT

Manfaat teh tawar

Bila ingin mengurangi gula, kamu bisa mengonsumsi teh tawar. Ya, teh tawar panas adalah minuman sederhana yang kaya khasiat.

Teh tawar panas bisa diracik dari teh celup atau teh daun. Teh hijau tanpa pemanis dan teh hitam adalah jenis yang paling banyak dipelajari untuk manfaat kesehatannya.

Adapun manfaat dari teh tawar panas/hangat melansir dari HealthLine adalah:

1. Membantu mencegah beberapa jenis kanker. Minum teh hitam dikaitkan dengan 21 persen penurunan risiko kematian akibat kanker secara umum, dan minum satu cangkir teh hijau per hari dikaitkan dengan 11 persen penurunan risiko kanker endometrium.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung. Dua cangkir teh per hari dapat mengurangi risiko penyakit jantung, dan tiga cangkir teh hijau per hari dapat mengurangi risiko kematian jantung hingga 26 persen.

3. Konsumsi teh secara teratur dapat sedikit mengurangi tekanan darah.

4. Minum empat cangkir teh per hari diketahui dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 10 persen.

5. Minum teh dikaitkan dengan penurunan lemak tubuh. Polifenol teh hitam dapat membantu mencegah obesitas, dan teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme.

6. Meningkatkan kesehatan otak. Minum teh dapat mengurangi risiko depresi dan kondisi neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.

Teh hangat adalah minuman lezat yang tersedia dalam berbagai variasi dan rasa. Namun, ada baiknya bila berhati-hati saat menyiapkan dan meminum teh panas. Idealnya biarkan dingin hingga 60° Celsius atau lebih rendah sebelum disajikan untuk dinikmati.

Dilansir dari: gaya.id

Tags: kesehatanManfaat teh tawarTeh Tawartips
Previous Post

Dari Balik Meja Studio, Dennis Talakua Kini Muncul Rilis Single \”Pertanda\”

Next Post

Reza Rahadian Kembali Perankan HOS Tjokroaminoto Setelah Delapan Tahun

Next Post

Reza Rahadian Kembali Perankan HOS Tjokroaminoto Setelah Delapan Tahun

Anak Komedian Abdel Achrian Meninggal Dunia

The Super Mario Bros. Movie Pecahkan Rekor Box Office

Suga BTS Kecewa Tidak Diundang Ke Konser, Begini Alasan IU

Putus Cinta, Taylor Swift Ubah Setlist Konsernya

  • Beranda
  • Hubungi Kami
  • NEWS
  • Privacy Policy
  • Profil
  • Radio SAI
  • Stream

© 2023 - SAI100FM.ID

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI

© 2023 - SAI100FM.ID

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
POP MART Disney/Pixar Spooky Night Series Figures [1 Blind Box] THE MONSTERS Classic Series Sparkly Plush Pendant Blind Box CRYBABY CHEER UP, BABY! SERIES Plush Doll THE MONSTERS Exciting Macaron Vinyl Face Blind Box THE MONSTERS Big into Energy Series Phone Charm Blind Box POP MART PUCKY Poko's Adventure Series Figures [1 Blind Box] MEGA SPACE MOLLY 400% Royal Selangor MEGA SPACE MOLLY 400% CLOT Black Alienegra Set LABUBU Hip hop Girl Figure POP MART Snoopy The Best Friends Series Figures [1 Blind Box] POP MART VITA Daily Wear Collection Series [1 Blind Box] POP MART CRYBABY Sunset Concert Series Plush Pendant [1 Blind Box] POP MART POP BEAN Christmas Sock Series Box Set Warm Fluffy Holiday Series LABUBU Plush Earmuffs POP MART PINO JELLY Star Project Series Figures [1 Blind Box] POP MART Disney Donald Duck 90th Anniversary Series Figures [1 Blind Box] POP MART DC Justice League Childhood Series Figures [1 Blind Box] CRYBABY Crying For Love Series Straw Cup CRYBABY Crying Again Series Storage Bag POP MART BUNNY Spring Breeze Series [1 Blind Box] POP MART SpongeBob SquarePants Daily Quirks Series Figures [1 Blind Box] POP MART Zootopia Highlight Moment Series Scene Sets [1 Blind Box] POP MART POPCAR Bumper Car Series [1 Blind Box] POP MART Universal Monsters Alliance Series Figures [1 Blind Box] POP MART MOLLY Cooking Series Prop [1 Blind Box] MEGA SPACE MOLLY 400%+100% Squid Game POP MART PUCKY The Feast Series Cable for iPhone [1 Blind Box] POP BEAN Pajama Party sliding hole phone case POP MART Disney Zootopia Series Figures [1 Blind Box] POP BEAN CRYBABY MINI FIGURE LABUBU Hip hop Girl Figure POP MART PHILIP COLBERT Lobster Land Series [1 Blind Box] POP MART Spy × Family Anya's Daily Life Series Figures [1 Blind Box] PUCKY Beanie Bubble Up Series Plush Pendant Sleepy Bubble POP MART Minico My Little Princess Series [1 Blind Box] POP MART The Little Monk Yichan Chinese Delicacy Series [1 Blind Box] MEGA SPACE MOLLY 400% Gary Baseman POP MART JACKSON WANG Magic Man Series Figures [1 Blind Box] THE MONSTERS Enchanted by the Seaside Series Glass POP MART FUBOBO Tailor Shop Series [1 Blind Box] CRYBABY Sunset Concert Series Retro T shirt POP MART League of Legends K/DA ALL OUT Series Figures [1 Blind Box] POP MART SKULLPANDA Image Of Reality Series Figures [1 Blind Box] POP MART ViViCat Holiday Series [1 Blind Box] POP MART STAR WARS Mandalorian Series Figures [1 Blind Box] MEGA SPACE MOLLY 400% Louis De Guzman POP MART Ultraman New Generation Heroes Series [1 Blind Box] POP MART DUCKOO Ball Club Series [1 Blind Box] THE MONSTERS Let's Checkmate Series Mug POP MART THE MONSTERS LABUBU Hide and Seek in Singapore Series Vinyl Plush Pendant