Aktivitas yang padat dengan berbagai tekanan dalam pekerjaan sering kali membuat tubuh kelelahan hingga menyebabkan stres. Lalu, kamu menyadari ada jerawat muncul di wajah dan merasa gatal-gatal di leher. Waspada ya Ladies, bisa jadi kulitmu juga mengalami stres!
Salah satu efek stres pada kulit adalah peningkatan produksi hormon kortisol. Peningkatan produksi hormon ini akan membuat kulit lebih berminyak, sehingga kulit rentan untuk berjerawat dan mengalami berbagai gangguan lainnya.
Nah, untuk menghindari hal tersebut, tak ada salahnya jika kamu meluangkan waktu sebentar dan melakukan beberapa perawatan untuk membiarkan kulitmu \’beristirahat\’.
Berikut enam perawatan yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi stres pada kulit, seperti:
1. Perawatan Bibir
Jika bibirmu terasa pecah-pecah, gunakanlah scrub yang dibuat dengan bubuk gula merah dan minyak zaitun. Oleskan scrub pada area bibir dengan lembut dan tambahkan lip balm untuk menjaga kelembapannya.
![\"\"](\"https://cdn.medcom.id/images/library/images/gaya/Scrub%20bibir.png\")
(Foto: Ilustrasi. Dok. Unsplash.com)
2. Sheet mask
Saat merasa stres dengan pekerjaan yang menumpuk, terkadang duduk sambil bersantai adalah hal yang paling membuatmu rileks. Nah, karena kulitmu juga membutuhkan hidrasi, jangan ragu untuk menggunakan sheet mask sambil duduk dan mendengarkan musik.
![\"\"](\"https://cdn.medcom.id/images/library/images/gaya/masker%20wajah%20korea.png\")
(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
3. Krim tangan
Gunakan krim untuk melembapkan tangan dan jari-jarimu. Ini dapat dengan mudah meningkatkan kesehatan kulit dan membuatnya lembut karena sering memakai pembersih tangan cenderung membuat kulit jadi kering.
![\"\"](\"https://cdn.medcom.id/images/library/images/gaya/pelembap(2).png\")
(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
4. Face mist
Face mist merupakan semburan hidrasi yang dikombinasikan dengan aroma yang menenangkan. Ini sangat berguna ketika wajahmu butuh penyegaran. Cari sesuatu yang dapat membantu kulit terlihat lembap, kenyal dan bercahaya.
![\"\"](\"https://cdn.medcom.id/images/library/images/gaya/face%20mist.png\")
(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
5. Diffuser atau lilin aromaterapi
Kita semua tahu kekuatan minyak esensial dan seberapa efisien ini dapat digunakan untuk menghilangkan stres pada otot, kulit, dan akar rambut yang tegang. Saat kamu ingin rileks sejenak, jangan lupa untuk menyalakan lilin beraroma dan teteskan minyak esensial ke diffuser kesayanganmu. Bantu dirimu untuk bernapas perlahan dan nikmati aromaterapi yang menenangkan.
![\"\"](\"https://cdn.medcom.id/images/library/images/gaya/diffuser.jpg\")
(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
6. Masker mata
Semua cahaya biru dari smartphone, laptop atau komputer dapat membuat mata penuh dengan lingkaran hitam. Jadi, gunakan masker mata sesering mungkin untuk menghilangkan mata panda yang mengganggu penampilanmu.
![\"\"](\"https://cdn.medcom.id/images/library/images/gaya/masker%20mata.jpg\")
(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
Dilansir dari: medcom.id
