Jakarta: Saat pandemi covid-19 ini pastinya kamu menemukan berbagai tempat dilengkapi dengan Thermometer gun atau alat periksa suhu atau termometer yang disinari ke area dahi kamu.
Ini sebagai salah satu langkah antisipasi suhu seseorang yang dicurigai demam atau panas tubuh, yang merupakan salah satu gejala covid-19.
Kamu mungkin pernah mendengar bahwa suhu tubuh \”normal\” adalah 98,6 °F (37 derajat Celsius). Namun angka ini hanya rata-rata. Suhu tubuh mungkin sedikit lebih tinggi atau lebih rendah.
Pembacaan suhu tubuh yang di atas atau di bawah rata-rata tidak otomatis berarti kamu sakit. Sejumlah faktor dapat memengaruhi suhu tubuh termasuk usia, jenis kelamin, waktu, dan tingkat aktivitas kamu.
Apakah suhu tubuh sama pada setiap kelompok usia?
Kemampuan tubuh kamu untuk mengatur suhu akan berubah seiring bertambahnya usia. Secara umum, seseorang yang berusia lebih tua lebih sulit untuk menyimpan panas. Sehingga mereka cenderung memiliki suhu tubuh yang lebih rendah.
Dikutip dari Healthline, berikut ini adalah suhu tubuh rata-rata berdasarkan usia:
1. Bayi dan anak-anak
Pada bayi dan anak-anak, suhu tubuh rata-rata berkisar antara 97,9 °F (36,6 derajat Celsius) hingga 99 °F (37,2 derajat Celsius)
2. Dewasa
Pada orang dewasa, suhu tubuh rata-rata berkisar antara 97 °F (36,1 derajat Celsius) hingga 99 °F (37,2 derajat Celsius)
3. Orang dewasa
Orang dewasa yang berusia lebih dari 65 tahun, suhu tubuh rata-rata lebih rendah dari 98,6 °F (36,2 derajat Celsius)
Ingatlah bahwa suhu tubuh setiap individu akan bervariasi dari satu orang dengan yang lainnya. Suhu tubuh kamu mungkin sampai 1 °F (0,6 derajat Celsius) lebih tinggi atau lebih rendah dari pedoman di atas.
Dengan mengetahui suhu normal, kamu bisa mengetahui kapan kamu mengalami demam. Pada abad ke-19, seorang dokter asal Jerman bernama Carl Wunderlich mengidentifikasi suhu tubuh rata-rata 37 derajat Celsius.
Akan tetapi, pada tahun 1992 berdasarkan sebuah studi dari Trusted Source menyarankan untuk tidak menggunakan acuan sebelumnya dan menggunakan suhu tubuh yang sedikit lebih rendah yaitu 98,2 °F (36,8 derajat Celsius) sebagai acuan untuk suhu tubuh normal.
Tetap ingat jika kamu demam ketahui dan ingat atau tracking kira-kira penyebabnya apa. Jangan lupa juga selalu terapkan protokol kesehatan 3M yaitu memakai masker, rajin mencuci tangan setelah melakukan berbagai hal, dan menjaga jarak aman kamu dengan lainnya dua meter.
Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 berulang kali menekankan pentingnya peran masyarakat dalam mencegah penyebaran pandemi virus korona lewat disiplin protokol kesehatan. Disiplin memakai masker, menjaga jarak, dan rajin mencuci tangan atau 3M menjadi kunci memutus mata rantai penyebaran virus covid-19.
Pemerintah melalui #satgascovid19 tak bosan-bosannya mengampanyekan #ingatpesanibu. Jangan lupa selalu menerapkan 3M, yakni #pakaimasker, #jagajarak dan #jagajarakhindarikerumunan, serta #cucitangandan #cucitanganpakaisabun.
