Wednesday, October 22, 2025
  • Login
Radio SAI 100FM
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kuku

Nana HasanbyNana Hasan
April 11, 2022
in Gaya Hidup
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Menjaga kesehatan kuku menjadi hal yang tidak boleh dilewatkan. Untuk itu, sebisa mungkin hindari berbagai kebiasaan yang bisa merusak kuku. Selain bisa mengganggu penampilan, kuku yang rusak juga bisa menjadi sumber penyakit. Apalagi bakteri dan kuman bisa masuk ke dalam kuku jika kesehatan kuku tidak dijaga.

Berikut ini adalah kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak kesehatan kuku dilansir dari Reader\’s Digest!

Menggunakan cat kuku terlalu lama

Meskipun, mungkin tidak berbahaya untuk membiarkan cat kuku terlalu lama, tetapi lebih baik untuk menghilangkannya secara keseluruhan. \”Bahaya membiarkan cat kuku terlalu lama adalah cat kuku dapat meresap ke dalam beberapa lapisan kuku dan membuatnya jadi kering,\” kata Joy Rowland, DPM, seorang foot specialist.

ADVERTISEMENT

Dr Rowland merekomendasikan untuk tidak melewatkan perawatan kuku secara rutin. Selain itu, biarkanlah kuku bernapas selama satu atau dua minggu dengan tidak menggunakan cat kuku sama sekali.

Tidak mencuci tangan secara keseluruhan

Mencuci tangan menjadi hal yang penting, terutama di masa pandemi seperti sekarang ini. Akan tetapi, apakah mungkin teknik yang dilakukan saat mencuci tangan tersebut bisa mencapai sela-sela kuku? Tidak membersihkan tangan secara keseluruhan sampai ke sela-sela kuku ternyata dapat menyebabkan bakteri menumpuk di bawahnya, sehingga kuku menjadi bisa saja mengalami infeksi. Untuk itu, cuci tangan dengan sikat kuku bersih setidaknya sekali sehari.

\"\"
(Sebaiknya, bersihkan tangan secara keseluruhan sampai ke sela-sela kukuagar bakteri tidak menumpuk di bawahnya. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

Menggunakan kuku untuk melakukan sesuatu yang berlebihan

Meskipun kukumu cukup kuat, sebaiknya tidak menggunakan kuku untuk membuka kaleng soda atau makanan-makanan kalengan. Disarankan juga untuk tidak membuka botol minuman, atau bahkan mencabut label harga pakaian yang sebaiknya dilakukan dengan alat khusus. Jika kamu melakukannya, kuku akan mudah patah dan rusak.

\"\"
(Rutin mengonsumsi sayur dan buah tentu dapat membuat tampilan kukumu lebih indah dan sehat. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

Mencuci piring tanpa menggunakan sarung tangan

\”Kuku dapat membengkak ketika di dalam air, sehingga menyebabkan kuku yang terkelupas dan menjadi lemah,\” ujar Katie Jane Hughes, ambassador Butter London Global Colour.

Terlebih lagi, sabun cuci piring juga dapat membuat kulit dan kuku menjadi kering. Untuk itu, sebaiknya gunakan sepasang sarung tangan untuk melindungi tangan serta kuku ketika sedang mencuci piring.

Kurang mengonsumsi sayuran

Apa yang kamu makan bisa terlihat dari kesehatan kukumu. Jadi, jika kamu terbiasa memilih makanan yang tidak sehat maka jangan berharap kuku akan terlihat sempurna.

Makanan tinggi zat besi seperti telur, bayam, daging merah, dan lain sebagainya dapat memperkuat kuku sehingga tidak mudah patah. Untuk asupan tambahan, kamu bisa mengonsumsi dua sendok flaxseed oil saat sarapan setiap pagi.

 

Dilansir dari: medcom.id

Tags: kesehatan kukuKuku
Previous Post

Manfaat Labu Kuning bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Next Post

Ada Michael Jackson di Peringkat 1, Daftar Musisi dengan Penghargaan Terbanyak

Next Post

Ada Michael Jackson di Peringkat 1, Daftar Musisi dengan Penghargaan Terbanyak

Shawn Mendes Akui Lagu Terbarunya untuk Camila Cabello

Pecahkan Rekor Dunia, BTS Menangkan Kid\'s Choice Awards 2022

Pecahkan Rekor Dunia, BTS Menangkan Kid\'s Choice Awards 2022

Pecahkan Rekor Dunia, BTS Menangkan Kid\'s Choice Awards 2022

  • Beranda
  • Hubungi Kami
  • NEWS
  • Privacy Policy
  • Profil
  • Radio SAI
  • Stream

© 2023 - SAI100FM.ID

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI

© 2023 - SAI100FM.ID

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
POP MART HACIPUPU The Growth Diary Series [1 Blind Box] POP MART HIRONO Mime Series Figures [1 Blind Box] POP MART THE MONSTERS x SpongeBob Series [1 Blind Box] POP MART CRYBABY Crying Again Series Figures [1 Blind Box] POP MART SKULLPANDA CHEERS TO MYSELF SERIES Badge Pendant [1 Blind Box] POP MART CRYBABY× Powerpuff Girls Series Card Holder [1 Blind Box] MEGA SPACE MOLLY 400% Rick and Morty POP MART Ultraman New Generation Heroes Series [1 Blind Box] SKULLPANDA Image Of Reality Series Figures Labubu The Monsters X One Piece Series TRAFALGAR LAW POP BEAN CRYBABY MINI FIGURE POP MART Water Party Series Figures [1 Blind Box] THE MONSTERS Big into Energy Series Phone Case THE MONSTERS Let's Checkmate Series Mug POP MART SKULLPANDA Everyday Wonderland Series Badge [1 Blind Box] MEGA SPACE MOLLY 400% PEKO POP MART Disney Donald Duck 90th Anniversary Series Figures [1 Blind Box] THE MONSTERS Big into Energy Series Vinyl Plush Pendant Blind Box POP MART DIMOO Stories in the Cup Series Figures Art Collection Cards POP MART POPCAR Bumper Car Series [1 Blind Box] POP MART SpongeBob Sightseeing Car Series Vehicles [1 Blind Box] POP MART Wealthy Snake's New Year Celebration Series LABUBU Plush Door Decoration POP MART Disney/Pixar Lotso Wondrous Rendezvous Series Figures [1 Blind Box] POP MART Spy × Family Anya's Daily Life Series Figures [1 Blind Box] POP MART MOLLY × Warner Bros 100th Anniversary Series Figures [1 Blind Box] POP MART The Wonderful Time With Sanrio Characters Series Scene Sets [1 Blind Box] POP MART KAIJU Sitting in a Row Series Figures [1 Blind Box] POP MART Universal Despicable Me 4 Series Figures [1 Blind Box] MEGA SPACE MOLLY 400% Ted 2 Bubble Cute Particle Pajama Party Series Decorative Buckle Set MEGA SPACE MOLLY 400% CHINA WOMEN'S NATIONAL BASKETBALL TEAM POP MART PINO JELLY Star Project Series Figures [1 Blind Box] POP MART PUCKY Poko's Adventure Series Figures [1 Blind Box] POP MART Marvel Photo Frame Series Figures [1 Blind Box] POP MART COOLABO Space Hood Series [1 Blind Box] POP MART MOLLY Imaginary Wandering Series [1 Blind Box] Peach Riot Rush Hour Series Pendant Blind Box Baby Molly Little God of Love Figure MEGA ROYAL MOLLY 400% Huang Yuxing Bubbles POP MART DUCKOO Ball Club Series [1 Blind Box] Bracelet Blind Box Bubble Cute Particle Pajama Party Series Decorative Buckle Set CRYBABY × Powerpuff Girls Series Mobile Phone Bracket PUCKY Beanie Bubble Up Series Plush Pendant Sweet Bubble Warm Fluffy Holiday Series LABUBU Plush Scarf POP MART Snoopy The Best Friends Series Figures [1 Blind Box] SKULLPANDA The Ink Plum Blossom Series Figures SKULLPANDA Winter Symphony Series Plush CRYBABY Sunset Concert Series Plush Doll SKULLPANDA Warmth Series