Wednesday, October 22, 2025
  • Login
Radio SAI 100FM
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kuku

Nana HasanbyNana Hasan
April 11, 2022
in Gaya Hidup
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Menjaga kesehatan kuku menjadi hal yang tidak boleh dilewatkan. Untuk itu, sebisa mungkin hindari berbagai kebiasaan yang bisa merusak kuku. Selain bisa mengganggu penampilan, kuku yang rusak juga bisa menjadi sumber penyakit. Apalagi bakteri dan kuman bisa masuk ke dalam kuku jika kesehatan kuku tidak dijaga.

Berikut ini adalah kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak kesehatan kuku dilansir dari Reader\’s Digest!

Menggunakan cat kuku terlalu lama

Meskipun, mungkin tidak berbahaya untuk membiarkan cat kuku terlalu lama, tetapi lebih baik untuk menghilangkannya secara keseluruhan. \”Bahaya membiarkan cat kuku terlalu lama adalah cat kuku dapat meresap ke dalam beberapa lapisan kuku dan membuatnya jadi kering,\” kata Joy Rowland, DPM, seorang foot specialist.

ADVERTISEMENT

Dr Rowland merekomendasikan untuk tidak melewatkan perawatan kuku secara rutin. Selain itu, biarkanlah kuku bernapas selama satu atau dua minggu dengan tidak menggunakan cat kuku sama sekali.

Tidak mencuci tangan secara keseluruhan

Mencuci tangan menjadi hal yang penting, terutama di masa pandemi seperti sekarang ini. Akan tetapi, apakah mungkin teknik yang dilakukan saat mencuci tangan tersebut bisa mencapai sela-sela kuku? Tidak membersihkan tangan secara keseluruhan sampai ke sela-sela kuku ternyata dapat menyebabkan bakteri menumpuk di bawahnya, sehingga kuku menjadi bisa saja mengalami infeksi. Untuk itu, cuci tangan dengan sikat kuku bersih setidaknya sekali sehari.

\"\"
(Sebaiknya, bersihkan tangan secara keseluruhan sampai ke sela-sela kukuagar bakteri tidak menumpuk di bawahnya. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

Menggunakan kuku untuk melakukan sesuatu yang berlebihan

Meskipun kukumu cukup kuat, sebaiknya tidak menggunakan kuku untuk membuka kaleng soda atau makanan-makanan kalengan. Disarankan juga untuk tidak membuka botol minuman, atau bahkan mencabut label harga pakaian yang sebaiknya dilakukan dengan alat khusus. Jika kamu melakukannya, kuku akan mudah patah dan rusak.

\"\"
(Rutin mengonsumsi sayur dan buah tentu dapat membuat tampilan kukumu lebih indah dan sehat. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

Mencuci piring tanpa menggunakan sarung tangan

\”Kuku dapat membengkak ketika di dalam air, sehingga menyebabkan kuku yang terkelupas dan menjadi lemah,\” ujar Katie Jane Hughes, ambassador Butter London Global Colour.

Terlebih lagi, sabun cuci piring juga dapat membuat kulit dan kuku menjadi kering. Untuk itu, sebaiknya gunakan sepasang sarung tangan untuk melindungi tangan serta kuku ketika sedang mencuci piring.

Kurang mengonsumsi sayuran

Apa yang kamu makan bisa terlihat dari kesehatan kukumu. Jadi, jika kamu terbiasa memilih makanan yang tidak sehat maka jangan berharap kuku akan terlihat sempurna.

Makanan tinggi zat besi seperti telur, bayam, daging merah, dan lain sebagainya dapat memperkuat kuku sehingga tidak mudah patah. Untuk asupan tambahan, kamu bisa mengonsumsi dua sendok flaxseed oil saat sarapan setiap pagi.

 

Dilansir dari: medcom.id

Tags: kesehatan kukuKuku
Previous Post

Manfaat Labu Kuning bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Next Post

Ada Michael Jackson di Peringkat 1, Daftar Musisi dengan Penghargaan Terbanyak

Next Post

Ada Michael Jackson di Peringkat 1, Daftar Musisi dengan Penghargaan Terbanyak

Shawn Mendes Akui Lagu Terbarunya untuk Camila Cabello

Pecahkan Rekor Dunia, BTS Menangkan Kid\'s Choice Awards 2022

Pecahkan Rekor Dunia, BTS Menangkan Kid\'s Choice Awards 2022

Pecahkan Rekor Dunia, BTS Menangkan Kid\'s Choice Awards 2022

  • Beranda
  • Hubungi Kami
  • NEWS
  • Privacy Policy
  • Profil
  • Radio SAI
  • Stream

© 2023 - SAI100FM.ID

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • HIBURAN
  • MUSIK
  • FILM
  • K-POP
  • GAYA HIDUP
  • KESEHATAN
  • SOSOK
  • TEKNOLOGI
  • NEWS
  • PROFIL
  • HUBUNGI KAMI

© 2023 - SAI100FM.ID

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
CRYBABY Crying Again Series Plush Straw Cup (I'LL GIVE YOU ALL MY LOVE) LABUBU Rhythmic gymnastics Figure Over $199 Gift Labubu Comb POP BEAN Pajama Cross Dressing Series(1Pc Per Pack) CRYBABY Sunset Concert Series Tumbler POP MART SKULLPANDA CHEERS TO MYSELF SERIES Phone Charm [1 Blind Box] CRYBABY x Powerpuff Girls Series Figures MEGA SPACE MOLLY 400% Christmas2024 POP MART MOLLY Anniversary Statues Classical Retro Series Figures [1 Blind Box] POP MART HIRONO Mime Series Figures [1 Blind Box] POP MART Fantastic Beasts Series Figures [1 Blind Box] Wealthy Snake's New Year Celebration Series LABUBU Plush Door Decoration POP MART SKULLPANDA CHEERS TO MYSELF SERIES Phone Charm [1 Blind Box] POP MART DIMOO Fruitful Branches Figure Labubu The Monsters Big into Energy Series Vinyl Plush Pendant Luck Over $199 Gift Labubu Comb THE MONSTERS I FOUND YOU Vinyl Face Doll Labubu The Monsters Big into Energy Series Vinyl Plush Pendant Loyalty CRYBABY Crying For Love Series Figures CRYBABY PRIDE PARADE FIGURE THE MONSTERS Let's Checkmate Series Pendant Blind Box Peach Riot Bloody Valentine Figures MEGA ROYAL MOLLY 400% Huang Yuxing Bubbles MEGA SPACE MOLLY 400% Louis De Guzman POP MART Harry Potter and the Prisoner of Azkaban Series Figures [1 Blind Box] CRYBABY Crying For Love Series Straw Cup THE MONSTERS Let's Checkmate Series Mug POP MART Disney Donald Duck 90th Anniversary Series Figures [1 Blind Box] POP MART POPCAR Bumper Car Series [1 Blind Box] POP MART Hirono Shelter Series Figures [1 Blind Figure] POP MART INSTINCTOY Muckey Play Time Series [1 Blind Box] CRYBABY × Powerpuff Girls Series Shoulder Bag POP MART Wishes at Your Fingertips Series Scene Set [1 Blind Box] POP MART ViViCat Sweet & Delicate Series [1 Blind Box] THE MONSTERS Big into Energy Series Phone Charm Blind Box POP MART THE MONSTERS Lazy Yoga Series Figures [1 Blind Box] POP MART VITA Daily Wear Collection Series [1 Blind Box] AZURA Warm Christmas Series Gift Party POP MART Gummy Daily Life Series [1 Blind Box] POP MART THE MONSTERS Big into Energy Series Vinyl Plush Pendant [1 Blind Box] POP MART SKULLPANDA Everyday Wonderland Series [1 Blind Box] POP MART DIMOO Weaving Wonders Series Pendant [1 Blind Box] POP MART DIMOO Dating Series [1 Blind Box] POP MART HIRONO Little Mischief Series [1 Blind Box] POP MART Romantic Ring Box Series 3 Scene Sets [1 Blind Box] POP MART DC Justice League Childhood Series Figures [1 Blind Box] CRYBABY× Powerpuff Girls Series Card Holder Blind Box MEGA SPACE MOLLY Optimus Prime《IN SPACE》3D Painting POP MART STAR WARS Mandalorian Series Figures [1 Blind Box] POP MART Marvel Infinity Saga Series Figures [1 Blind Box]