Gaya Hidup

Saat menyiapkan menu buka puasa untuk anak tentu saja tak bisa sembarangan. Anak-anak memerlukan berbagai macam vitamin dan mineral agar nutrisinya...

  Ingin kuat puasa seharian? Anda disarankan untuk mengonsumsi pangan yang mengandung karbohidrat kompleks. Berikut sejumlah makanan kaya karbohidrat kompleks...

Usus merupakan salah satu organ penting dalam tubuh. Usus berperan mencerna makanan yang masuk untuk diolah menjadi energi hingga hormon....

Ketika sedang berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 12 jam. Hal ini bisa membuat tubuh...

Ladies, pernahkah kamu mengalami kondisi di mana sudah keramas teratur, melakukan creambath, spa, hingga mengoleskan kondisioner, serum atau minyak namun...

Menjaga kesehatan kuku menjadi hal yang tidak boleh dilewatkan. Untuk itu, sebisa mungkin hindari berbagai kebiasaan yang bisa merusak kuku. Selain bisa mengganggu penampilan,...

Bagi ibu hamil yang ingin berpuasa, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Hal utama yang harus diperhatikan adalah kondisi janin yang ada di...

Menjelang bulan Ramadan, para pencinta olahraga harus mempersiapkan diri dengan baik agar tetap bisa berolahraga dalam keadaan prima meski tengah...

Memenuhi kebutuhan cairan atau terhidrasi sangat penting buat tubuh, terlebih di bulan puasa seperti sekarang. Kecukupan hidrasi ternyata tidak hanya...

Kepadatan tulang penting diperhatikan. Karena jika ada tulang yang memiliki tingkat kepadatan kurang, seringkali dikaitkan dengan osteoporosis. Pada dasarnya, menjaga atau membangun...