Jakarta: Musim hujan biasanya membuat seseorang menjadi lebih mudah terserang penyakit. Untuk itu, perlu sekali menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap fit pada saat musim hujan.
Untuk itu, kamu jangan lupa juga untuk selalu waspada terhadap berbagai penyakit yang mungkin lebih sering terjadi pada musim hujan. Dilansir dari Times of India, berikut ini adalah beberapa infeksi yang umum terjadi pada saat musim hujan:
1. Demam berdarah
Penyakit yang dibawa nyamuk seperti demam berdarah dan chikungunya sangat umum terjadi selama musim ini. Hujan deras menyebabkan genangan air, yang berfungsi sebagai tempat berkembang biak yang sempurna bagi nyamuk, yang menyebabkan penyakit seperti demam berdarah dan chikungunya.
Untuk mencegah penyakit-penyakit tersebut, sebaiknya jangan biarkan ada genangan air di sekitar rumah. Menggunakan obat nyamuk, mengenakan baju berlengan panjang juga merupakan cara mudah untuk menyelamatkan diri dari gigitan nyamuk.
2. Diare
Musim hujan sangat cocok bagi mikroba untuk tumbuh di bahan makanan, jika tidak disimpan dengan baik. Seseorang yang mengonsumsi makanan terkontaminasi tersebut, dapat menyebabkan diare dan infeksi perut.
Cara terbaik untuk mencegah hal ini adalah dengan memilih makanan yang dimasak di rumah daripada makanan dari luar dan memeriksa secara menyeluruh jamur atau serangga dalam makanan. Mencuci sayuran dan buah-buahan dengan air panas sebelum dimasak juga sangat disarankan.
3. Batuk dan pilek
Salah satu penyakit virus yang paling umum selama musim hujan ini adalah batuk dan pilek Tidak peduli seberapa banyak kita melindungi diri kita sendiri, kita semua mungkin akan jatuh sakit setidaknya sekali atau bahkan lebih selama musim ini.
Batuk dan pilek terjadi akibat tingginya jumlah patogen di udara saat musim hujan. Untuk itu, usahakan jangan bersentuhan langsung dengan orang yang sedang batuk dan pilek. Jika ada anggota keluarga yang batuk atau pilek, gunakan handuk, peralatan terpisah, dan sering-seringlah mencuci tangan.
4. Tifus
Tifus adalah penyakit yang ditularkan melalui air, dan umumnya terjadi selama musim hujan karena sanitasi yang tidak tepat. Penyakit ini bisa menyebabkan demam, menguningnya kulit, dan mempengaruhi hati.
Pastikan kamu minum air bersih untuk mencegah tifus. Jangan membawa minuman berbahan dasar air terbuka dari luar dan cobalah untuk membawa botol air ke mana pun kamu pergi.
Dilansir dari: medcom.id
